自然生態造園CP值爆錶
博客來
作者旅居加拿大，任職於當地公務單位長達二十年，他注意到臺灣境內的自然生態環境雖有被注意、被保護，但覺得生態造園理念仍然薄弱，也看到許多不合生態保護理念的做法，並決定以簡易的方式寫這本書。使讀者容易瞭解可行的書。本書的後半部所述的是針對自然造園所必要的施工技術，也就是林永吉在加拿大亞伯達省公園部的實務經驗。博客來網路書店歡迎您
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期待故鄉的荒野地能被保存、被保護，郊外及市內自然生態亦能被重建及珍惜，並希望能將自然化的理念推廣到各個家園、綠地、公園及荒野裡。
造園及景觀設計必須尊重生命，順著自然及生態，減低跟自然相互對抗。「自然化」讓住家就在自然中，除了能享受自然美以外，也對原生生態盡點力，就像人人做環保，來保護我們的生存環境。
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- 作者： 林永吉 新功能介紹
- 出版社：唐山出版社 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/20
- 語言：繁體中文
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自然生態造園CP值爆錶
內容來自YAHOO新聞
寒流襲心臟病、中風增 應加強保暖＋按時服藥
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）真的很冷！據中央氣象局發布的寒流特報，預估今年入冬首波寒流至少影響3天，全台將降到攝氏10度以下，可能是10年來最冷的一次！寒流低溫侵襲人體，可能會導致慢性心血管疾病患者血管收縮，易造成血管破裂形成出血、中風或心肌梗塞等危機，甚至危及生命，不可大意！
起床先添衣再行動 莫名胸悶痛須當「心」
寒流來襲，宜蘭縣衛生局提醒民眾應注意保暖，尤其家中的長者如需出門，務必穿著保暖的衣物如帽子、圍巾及襪子，睡前可用42度C左右的熱水泡腳20分鐘，促進血液循環。起床時應放慢速度，可採分段式的動作，避免因姿勢的急速改變所造成的暈眩，並記得添加衣物後再進行活動，晨間運動最好先做暖身運動或等太陽出來、氣溫較上升後再結伴出門較佳。
另三高及心血管疾病的患者應遵從醫囑，落實健康生活型態以及規律用藥來控制病情，若突然有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，務必要在2至3小時內儘速就醫。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒流襲心臟病-中風增-應加強保暖-按時服藥-050000909.html
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