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內容簡介: 「忙」（忙碌）但「茫」（茫然）是現代年輕人步入社會后普遍存在的一種狀態。或許，你常常疑惑，為什麼自己善解人意、努力工作，卻心力交瘁？你越來越不知道自己「想要什麼」「真正喜歡什麼」。日本超人氣心理顧問，幫你分析努力但心累的原因和問題，從語言和行為上助你改變心境，使你擺脫心力交瘁，學會博客來網路書局關注、愛惜自己，從而朝氣蓬勃面對生活和工作，愉快地活出真實自我。本書從原因的分析到典型環境和案例的呈現，從心理層面的建設到簡單習慣的培養，將幫助有需求的讀者真正實現心理成長和改變。

心屋仁之助性格重塑心理顧問。大學畢業后，就職於某大型運輸公司，從現場銷售員晉升為銷售企划部門主管。工作19年后，通過解決自身問題而創造了獨特的心理療法，之后作為心理顧問白手起家。其代表著作有《不那麼拼，去過一種更有趣的生活》《超有效的情緒整理書1：一針見血博客來解決煩惱》博客來網路書店《超有效的情緒整理書2：輕松擺脫心情低落》等。

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• 作者： （日）心屋仁之助
• 出版社：電子工業出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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