超值獨家粥道養生觀：62道精選好粥詳解人氣單品
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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 民以食為天，「吃」是老百姓日常生活中最基本的需求。隨着人們物質生活水平的提高，「衣食無憂」的人們對於營養越來越重視，關心如何平衡膳食才能合理攝取營養，吃出健康來。藥補不如食補，而粥作為食補的一大佳品，可以幫助調理脾胃、防病治病。將常見的五谷或搭配蔬果、肉類、海鮮等做成粥膳，變成一道道美味與營養兼備的佳餚，食療養生效果顯着。
本書適合愛好養生、保健的讀者閱讀。
任豆豆，資深美食博主，恆和瑜伽創始人、瑜伽導師，愛生活，注重養生，工作之余喜歡逛菜市場，回家廚房就是我的天地。
對做飯充滿着變魔術般的樂趣，喜歡各種食材可愛的樣子，喜歡聆聽鍋碗瓢盆交響曲，喜歡帶着愛做飯,因為只有這樣才能讓食物真的有它所要表現的味道,並把這份愛博客來傳遞給家人、朋友。
把做飯的秘訣分享給更多人是我最開心的事，願所有人都能吃出幸福的味博客來網路書局道來！
- 作者： 任豆豆
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2016/08/01
- 語言：簡體中文
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