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內容簡介: 順應宇宙法則，依自然節奏生活就可以得到天地最大的祝福地瓜餐創始人陳堅真老師繼《自然律例》之後，針對女性再推出身心靈全方位的養生觀念。從破除傳統強加在女性身上的枷鎖，進而建立全新思維找到自然律例中女性本該有的角色，接著針對女性成長的每個重要階段會遇到的生心理問題，提出切實有效的保養做法和建議，例如青春期的初潮、經痛、長高、豐胸等問題；待嫁女兒的生心理準備；嫁為人婦之後如何成為先生的支柱、懷孕生子和婆媳問題；中年常見的更年期調養等等。陳老師身為女孩、女人、妻子、媽媽、社會中堅，以自己和教室學員彼此分享的經驗，談話式地告訴所有女性同胞，首先端正思維，再確實實踐自然律例，以自然律例作息，人人都可以找回屬於自己的自然律例，找到生命中最寶貴無價的財富，圓就幸福美滿的人生。

關於本書專?女人寫的自然律例
找回屬於妳的自然律例，活出自信、健康、美滿的人生從青春期的轉變、結婚、生兒育女、更年期、老年歲月，每一階段心靈的煩惱和生理上的病痛，只要回歸自然律例都可以獲得改善。

精采內容＊自然律例以健康為核心的博客來網路書局幸福八祕訣
＊初經太早不利精氣神、過早來經可以喊停
＊每個女生都有機博客來會迴避150cm的人生
＊青春痘、發育不良的調養對策
＊經期照護與經痛、經期不順的調養對策
＊搶救黑眼圈、消除黑斑與美白肌膚的美容對策
＊博客來網路書店挑選伴侶有一套，從體型看健康與性格
＊自然律例中沒有媳婦的角色；轉動思維消弭婆媳問題
＊孕前的調養與孕期的照顧
＊坐月子除疾回春有祕訣

作者簡介陳堅真地瓜餐健康法創始人。地瓜餐因為她的推薦而變成當紅炸子雞，就連主流醫學也不斷地研究地瓜的好處，並且證明地瓜在抗癌和抗病方面的顯著功效。

二十年前，當陳老師還是個二十五歲的年輕女性，看起來已經有了五十歲的憔悴和蒼老；二十年後，她已經是個擁有五位孩子的媽媽，看起來卻比實際年齡年輕──這也許對一個天生麗質、身體健康的女人來說並不算什麼，但是對曾經罹患癌症、曾經中風、曾經一夜白髮、長年老態龍鍾的她來說，能夠駐顏，甚至年輕化，絕對不是一件容易的事。

許多人對陳老師的改變十分驚訝，甚至不敢置信她這個幾度瀕臨死亡邊緣的人，竟然回復健康，並且重拾青春。其實方法很簡單，只要回歸到自然律例的生活方式，加上順應身體代謝週期，執行簡便的「回春」飲食療法和泡澡等方法，青春自然就一點一滴回來了。

多年來，為了找回健康，陳老師不斷進修中西醫學知識，還到對岸學習中醫。從自救到助人，從義務性指導到開班授課，再到成立「自然律例教育機構」，短短幾年內，她的健康課程在台灣與香港已有有數千名學員，學員中不乏知名人士，並皆在她的指導下，身體健康有長足進步。

◆學經歷：湖北中醫學院學士，現為湖北中醫學院碩士班研究生
◆現任：「自然律例教育機構」負責人
◆著作：《自然律例》《陳堅真時食養生法》

責任編輯張雅慧
美術編輯金益健博客來書店

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  作者： 陳堅真    新功能介紹
• 出版社：如何    新功能介紹
• 出版日期：2007/04/25
• 語言：繁體中文

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