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內容簡介: 第一章介紹了關於肝臟的基礎知識。第二章列舉了常見的養肝食材，詳細介紹其基礎博客來網路書局營養素的含量、養肝說法、食用建議、特別提醒以及有效的食材組合，並推薦了兩款養肝菜餚，輕輕松松把肝養。第三章介紹了13種常見肝病，包括每種肝病的高發人群和飲食原則，針對每種肝病都相應列舉了兩款有效食療方，幫助讀者改善不適之症，恢復健康。最后在第四章主要介紹了一些健康生活療法，有中醫理療法、運動養肝法以及精神養肝法。

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• 作者： 胡維勤（主編）
• 出版社：新疆科學技術出版社
• 出版日期：2016/08/01
• 語言：簡體中文

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