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如何控制自己的情緒：最有效的22個情緒管理定律熱銷

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內容簡介: 經常情緒良好的人，必博客來定也是一個好人緣、幸福、有成就的人。

如果放縱或喂養壞情緒，最後的結果博客來書店博客來網路書店是傷己、傷人、傷心、傷身。

但人的情緒波動像迷一樣，難以預測，更難破解。

《如何控制自己的情緒：最有效的22個情緒管理定律》的作者，一位風光無限的頂級企業家，曾墮入消極情緒的黑暗世界，數年間無法自拔，甚至到了死亡的邊緣。後來，他發現了情緒方程：「遺憾=失望+責任感」，「絕望=苦難—意義」，「焦慮=不確定性×無力感」，「幸福=想要擁有的÷擁有想要的」等等；創造情緒方程的過程，也是他理順糾結，重啟人生的過程。

有了這些情緒定律，人們可以用加、減、乘、除來運算經常找不到頭緒的情緒波動。比如，當陷入焦慮之中，就去看看是否因為面臨的不確定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那麽就反思一下，是自己的自尊太強，還是感覺到了不被信任。情緒是細膩的，常常像絲線一樣纏繞，時時對照情緒方程，就可以拎起主線，破解情緒困境，自己掌控自己的情緒。

每天早上照鏡子正衣冠，可以呈現美好的外表；時時參照《如何控制自己的情緒：最有效的22個情緒管理定律》，可以讓內心靜好。

奇普·康利，畢業於斯坦福大學；美國第二大精品酒店幸福生活酒店集團創始人；除了《紐約時報》上榜暢銷書《如何控制自己的情緒》（EmotionalEquations）外，他的著作還有《巔峰：馬斯洛賦予偉大公司的魔力》等。

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• 作者： （美）康利
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2013/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台聚:公告本公司董事會通過104年度員工及董事酬勞分派案

鉅亨網新聞中心

第二條第49款

1.事實發生日:105/03/182.公司名稱:台灣聚合化學品股份有限公司3.與公司關係(請輸入本公司或子公司):本公司4.相互持股比例:不適用。5.傳播媒體名稱:不適用。6.報導內容:不適用。7.發生緣由:本公司董事會通過104年度員工及董事酬勞。8.因應措施:(一)本公司105年3月18日董事會決議擬按本公司新章程規定(1)就104年度獲利之0.54%計新台幣5,500,000元，以現金方式分派104年度董事酬勞。(2)就104年度獲利之1%計新台幣10,273,384元，以現金方式分派104年度員工酬勞。(二)以上決議數與104年度認列費用金額無差異。9.其他應敘明事項:無。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台聚-公告本公司董事會通過104年度員工及董事酬勞分派案-114004629.html

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